幸運な行動リスト ダウンロード（Excelファイル、３ページ）
メンタルの状態を向上させるために、
自分にプラスになる行動を探すシートです。
３ページと項目が多いのですが、思いがけない良い行動が
見つかる場合もあるので、ぜひやってみて下さい。
横浜で、臨床心理士による安心のカウンセリングを
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